BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

Friday, December 30, 2011

Fitrah manusia~


...Bismillahirrahmaanirrahim...

Ya Allah jika aku jatuh cinta,

cintakanlah aku pada seseorang yang 

melabuhkan cintanya padaMu,

agar bertambah kekuatanku untuk menyintaiMu


Ya Muhaimin,


jika aku jatuh hati,

izinkanlah aku menyentuh hati seseorang yang hatinya 

tertaut padaMu

agar tidak terjatuh aku dalam jurang cinta nafsu... 



Ya Rabbana ,

jika aku jatuh hati jagalah hatiku padanya agar tidak 


berpaling daripada hatiMu..... 


Ya Rabbul Izzati ,

jika aku rindu ,


rindukanlah aku pada seseorang yang merindui 

syahid di jalan Mu.... 


Ya Allah ,

jika aku menikmati cinta kekasihMu

janganlah kenikmatan itu melebihi kenikmatan indahnya

bermunajat di sepertiga malam terakhirMu 



Ya Allah ,

jika aku jatuh hati pada kekasihMu

jangan biarkan aku tertatih dan terjatuh

dalam perjalanan panjang menyeru 


manusia kepadaMu.... 


Ya Allah

jika Kau halalkan aku merindui kekasihMu

biarkan aku melampaui batas sehingga melupakan aku 


pada cinta hakiki dan rindu abadi

 hanya

kepadaMu.......

Amin.....

Friday, December 23, 2011

SIMPLE BUT...

Assalamu'alaikum~

Wie geth es dir? = Ni hao ma?
Hope everyone in a good condition.Praise to Allah=)Alhamdulillah=)

1 simple questions:
Biasa tiap-tiap hari makan ada ambil sayur tak?buah?
(setakat sayur dgn buah pun nak tanya ke??benda simple la)


Simple kan,nampak remeh je
Ramai orang yang tak suka sayur,betul ke?

Sebab apa?Pahit?or?
Macam-macam jenis sayur available..No excuse~;P

Tak suka sebab dari kecil tak makan sayur?
Cuba try makan sekarang, tak cuba mana tahu..(sekarang sudah besar kan?)
cuba biasakan yang tak biasa=)

According to Malaysian Dietary Guidelines, 2010
we are encourage to eat plenty of fruits and vegetables everyday.

Plenty here defined by frequency and quantity.
Using frequency, it means as often as possible and
using quantity means at least two servings of fruits
and three servings of vegetables everyday.


Why we need to take fruits and vegetables?What is the benefits?
Memang tidak dinafikan sayur dan buah-buahan sangat banyak
mineral dan vitamin tapi kali ini nak cerita pasal kebaikan sayur
dan buah ini dari segi fiber atau serat.

Before that, what is fiber??
There are two types of fiber which is: dietary fiber refers to intact plan components that are not digestible by gastrointestinal enzymes while functional fiber is nondigestible carbohydrates that have been extracted or manufactured from plants.

Dietary fiber can be divided into soluble fiber and insoluble fiber.

INSOLUBLE FIBER

Generally, it increase the water holding capacity of undigested material and lead to increase fecal volume and decreased GI transit time --> prevent constipation problem

Food sources: Fruits, vegetables, whole grains, bran

SOLUBLE FIBER

It can form gels, resulting in slowed GI transit time and slowed or decreased nutrient absorption --> provides satiety

It binds other nutrients such as cholesterol and minerals and decreased absorption of these
--> decrease serum cholesterol

Food sources: Oats, legumes, barley, citrus fruits


Chronic disease such as Diabetes Mellitus Type II, Cardiovascular disease, certain cancer has been linked with low consumption of fruits and vegetables.

For most cancers, people who ate the least amount of fruits and vegetables had about twice the risk of cancer compared to those who ate the most fruits and vegetables.

Non starchy vegetables probably protect against cancer of mouth, pharynx, larynx, oesophagus and stomach.

Fruits in general probably protect against cancer of mouth, pharynx and larynx, oesophagus, lung and stomach.

Increasing intake of fruits and vegetables may reduce long-term risk of obesity and weight gain


Krauss Mahan, 2008
Malaysia Dietary Guidelines, 2010



p/s: tak lengkap makan kalau tanpa sayur;D

Sunday, December 4, 2011

Takdir hidup~

Assalamu'alaikum.
.
Hospital Acquired Infection
Also known as Nosocomial Infection. An infection whose development
is favoured by a hospital environment, such infections includes fungal
and opportunitist bacterial infections.
Oxford Medical Dictionary,2007


Sesiapa pun boleh terdedah dengan macam-macam jangkitan kan?
Termasuklah orang yang sihat walafiat.Hari ini kita 'segar-megar' berjalan, tiba-tiba esok terlantar sakit.Tiada siapa yang tahu apa yang akan berlaku pada kita hari esoknya melainkan Sang Maha Pencipta.Yang kita mampu hanyalah menjaga kesihatan sebaik mungkin dan berdoa semoga diberi nikmat sihat senantiasa. Tapi kalau sudah jaga kesihatan, tapi tetap jatuh sakit, itulah yang dinamakan takdirNYA.Kita perlu yakin semua yang berlaku telah pun ditetapkan walaupun perit untuk kita alami.Tiada siapa tahu nasib kita di kemudian hari.InsyaAllah,jika kita sabar pasti ada rahmatNYA untuk kita.Kan sakit juga sebagai salah satu cara penghapus dosa.Baru sikit Allah uji, sudah mengeluh.Astagfirullah.Sangat kecil ujian itu berbanding dosa-dosa kita.Moga dengan ujian Allah, kita lebih dekat denganNYA, selalu mengingatiNYA.Kebanyakkan kita, bila susah baru ingat Allah. Bila senang?Ada kita ingat DIA tak?Alhamdulillah kalau ada.Jika kita sentiasa ingat pada DIA,DIA juga akan mengingati kita tika kita susah dan senang.Hidup ini sementara, kebahagiaan yang sementara,kehidupan yang kekal abadi adalah di alam SANA.Banyak lagi fasa yang kita perlu tempuh sebelum tiba diSANA.Sekarang baru fasa DUNIA.

Hanya orang yang sakit mengetahui nikmatnya sihat, hanya orang yang sudah tua tahu nikmatnya masa muda, hanya orang yang ditimpa bencana tahu nikmatnya selamat, hanya orang yang mati tahu nikmatnya hidup.

Moga setiap detik masa kita bukanlah sia-sia~


Wednesday, November 30, 2011

Kenapa masih solo?

Assalamu'alaikum..


Jodoh tiada kaitan dengan keturunan.
Hanya belum sampai masanya. Ia bagai menanti jambatan untuk keseberang.
Kalau panjang jambatannya, jauhlah perjalanan kita. Ada orang jodohnya cepat sebab jambatannya singkat.

Usia 25 tahun rasanya belumlah terlalu lewat. Dan usia 35 tahun belum apa-apa kalau sepanjang usia itu telah digunakan untuk membina kecemerlangan.
Nyatakanlah perasaan dan keinginan anda dalam doa-doa lewat solat. Allah itu Maha Mendengar.

Wanita baik untuk lelaki yang baik, sebaliknya wanita jahat untuk lelaki yang jahat.
Yakinlah pada janji-Nya kerana kita orang yang beriman. Biar lambat jodoh asalkan mendapat Mr. Right dan biar seorang diri daripada menjadi mangsa lelaki yang tidak beriman kemudian nanti. Memang kita mudah tersilap mentafsir kehidupan ini. Kita selalu sangka, aku pasti bahagia kalau mendapat ini.

Tips: Daya tarikan yang sebenar berpusat di hati yang murni. Berusahalah untuk mencuci hati anda daripada semua perasaan yang negatif terhadap semua orang di dunia ini. Hakikatnya, apabila kita benar-benar mendapat apa yang kita inginkan itu, ia juga datang bersama masalah. Kita juga selalu melihat orang memandu kereta mewah dan terdetiklah dihati kita, alangkah bahagianya orang itu. Hakikatnya, apabila kita sendiri telah memiliki kereta mewah, kita ditimpa pelbagai karenah. Tidak mustahil pula orang yang memandu kereta mewah terpaksa membayar lebih tatkala berhenti untuk membeli durian di tepi jalan.

Ketika anda terperangkap dalam kesesakan jalan raya, motosikal mencelah-celah hingga mampu berada jauh dihadapan. Anda pun mengeluh, alangkah baiknya kalau aku hanya menunggang motosikal itu dan cepat sampai ke tempat yang dituju. Padahal si penunggang motosikal sedang memikirkan bilakah dia akan memandu kereta. Bukan semua yang anda sangka membahagiakan itu benar-benar membahagiakan.

Tips: Agar mudah orang sayang, cuci hati dengan jaga ibadah, solat taubat, beristighfar, baca Al-Quran, maafkan orang lain, meminta maaf, bersedekah dan berfikiran positif. Bahagianya mungkin ada tapi deritanya juga datang sama. Semua benda pasti ada baik dan buruknya. Demikian juga perkahwinan. Ia baik sebagai saluran yang betul untuk melepaskan syahwat tapi ramai juga orang yang berkahwin hidupnya semakin tidak terurus.

Ramai orang menempah neraka sebaik melangkahkan kaki kealam berumahtangga. Bukankah dangan ijab dan Kabul selain menghalalkan hubungan kelamin, tanggungjawab yang terpaksa dipikul juga turut bertambah? Bukankah apabila anda gagal melaksanakannya, anda membina dosa seterusnya jambatan ke neraka? Berapa ramaikah yang menyesali perkahwinan padahal dahulunya mereka bermati-matian membina janji, memupuk cinta kasih malah ada yang sanggup berkorban apa sahaja asal impian menjadi nyata? Jika tidak sanggup bergelar isteri tidak usah berkahwin dulu. Jika merasakan diri belum cukup ilmu bergelar ibu ayah, belajarlah dulu. Jika belum bersedia untuk bersabar dengan karenah anak-anak, carilah dulu kesabaran itu.

Jangan berkahwin dahulu sebab kenyataannya ramai yang tidak bersedia untuk melangkah tetapi setelah melompat, akhirnya jatuh terjerumus dan tidak jumpa akar berpaut tatkala cuba mendaki naik. Berkahwin itu indah dan nikmat bagi yang benar-benar mengerti segala tuntutannya. Berkahwin itu menjanjikan pahala tidak putus-putus bagi yang menjadikannya gelanggang untuk menjadikan syurga sebagai matlamat. Kita boleh berkomunikasi melalui fikiran. Hantarlah kasih sayang dan hasrat murni anda terhadap pasangan dengan gelombang fikiran ini secara berterusan hingga berjaya. Berkahwin itu sempadan dari ketidaksempurnaan insan kepada kesempurnaan insan bagi yang mengetahui rahsia-rahsianya. Berkahwinlah demi Tuhan dan Nabi-Nya, bukan kerana perasaan dan mengikut kebiasaan.

Jodoh usah terlalu dirisaukan, tiba masanya ia akan datang menjemput, namun perlu juga anda membuka lorong-lorongnya agar jemputan itu mudah sampai. Kadangkala Allah sembunyikan matahari, Dia datangkan petir dan kilat. Kita menangis dan tertanya-tanya, kemana menghilangnya sinar. Rupa-rupanya Allah nak hadiahkan kita pelangi.

Cinta yang disemadikan tidak mungkin layu selagi ada imbas kembali. Hati remuk kembali kukuh selagi ketenangan dikecapi. Jiwa yang pasrah bertukar haluan selagi esok masih ada. Parut lama pastikan sembuh selagi iman terselit di dada. Kekayaan yang paling kaya adalah akal, kemiskinan yang paling besar adalah jahil, keburukan yang paling hodoh adalah sesat. Tidak berguna adanya mata andai tidak dapat melihat, tak guna adanya hati kalau tak tahu menilai. Nilailah hati itu dengan teliti sebelum pergi mengundur diri kerana segalanya bermula dengan niat yang bertempat di hati.

http://www.iluvislam.com/tazkirah/remaja-a-cinta/838-kenapa-aku-masih-solo.html

Thursday, November 10, 2011

Salam Aidil Adha

Assalamualaikum..

Salam Aidil Adha kepada semua..mohon maaf atas segala salah dan silap dari insan kerdil ini
Berzaman sudah tak mengemaskini laman ini..maaf sekali lagi..
hanya mampu menjenguk untuk seketika tanpa sempat mencoretkan sesuatu

Apa khabar kalian?Alhamdulillah jika masih diberi kesempatan untuk bernafas dimuka bumi ALLAH ini..Semoga hari ini lebih baik daripada semalam, ayat yang biasa kita dengar kan?Moga ianya bukanlah sekadar masuk telinga kanan keluar telinga kiri

Kalau tak ada kerja pun susah hati, kalau ada kerja pun susah hati..Banyak sangat kerja sampai rasa macam malas dah nak fikir..tak boleh2!!! mesti kena buat..MOTIVASI..itu yang aku perlu sekarang ini....

Jadikanlah Aidil Adha kali ini sebagai salah satu titik untuk terus berkorban demi masa depan!!!

Tahniah kepada kakakku dan sepupu2 ku yang baru sahaja melahirkan bayi pertama=)Moga jadi anak yang soleh dan solehah demi menegakkan agama..

Haa hari raya haji ini, mesti daging kat dapur tu tak habis2 lagi kan..kena beringat juga tu..jangan makan daging sampai tak ingat jaga kesihatan=)kolesterol2!!!hee
'makan hari ini je pun, tak kan esok terus naik kot kolesterol???'
haa disebabkan kesan dia kita tak nampak terus la kita kena jaga,sikit-sikit lama-lama jadi bukit kan??hari ini makan sikit, esok makan sikit, lusa makan sikit, maka semakin bertambah lah kolesterol dan lemak-lemak itu..tak gitu?
*Lemak dan kolesterol yang berlebihan boleh meningkatkan risiko penyakit jantung..

Untuk pengetahuan kawan-kawan saya( not dietetics students), lemak ini kita boleh dapat dari makanan yang sumbernya tumbuhan dan haiwan, manakala kolesterol adalah dari apa-apa makanan yang sumbernya HAIWAN, tak kisah lah haiwan apa-apa pun..jadi, bila makan perlu sentiasa beringat..apabila berlebihan, ianya akan MEMUDARATKAN kita...kesihatan kita..bila dah memudaratkan, nak kena kawal mcm2,nak kena g hospital,klinik.. x ke susah tu..jadi mencegah lebih baik daripada merawat..BERSEDERHANALAH DALAM MELAKUKAN APA-APA PERKARA SEKALIPUN.ok??[panjang pulak berleter kat sini ye,mohon maaf..sekadar sedikit perkongsian sebagai peringatan kepada rakan-rakan dan diri sendiri=)]

sangat merindui untuk berkongsi sesuatu yang bermanfaat buat tatapan semua dan juga sebagai peringatan kepada diri sendiri~

p/s: gago,kite dah jadi family dietitian masa kat kg ;D

SALAM AIDIL ADHA
10/11/2011
KB

Friday, September 30, 2011

Happy to know that

Assalamu'alaikum...

Lama betul tak menjengah rumah ku yang satu ini..
Apetah lagi sekarang ini sibuk dengan fasa klinikal
sebagai pelajar tahun akhir Dietetik
Sangat gembira dengan perkhabaran kawan-kawan
sekolah yang akhirnya berjaya menamatkan pengajian masing-masing.
Dah konvo korang semua eh?Congratz everyone!
Good luck juga untuk korang yang berjuang menyambung Master. All the best!
Semoga Allah mempermudahkan urusan kita semua=)

Yang dah kerja itu, kerja elok-elok ye..
simpan duit siap-siap,esok kawin jangan lupa anta kad ye..hee
Bekerjalah seperti kamu akan hidup seribu tahun lagi dan beribadatlah seperti kamu akan meninggal esok hari (pesanan untuk diri sendiri)

Orang yang beriman akan diuji dengan 5 perkara:
1.orang kafir yang sentiasa memusuhi
2.orang munafik yang sentiasa tidak menyukai
3.orang beriman yang sentiasa mendengki
4.syaitan yang sentiasa mahu menyesatkan manusia
5.nafsu yang sentiasa mengajak untuk berbuat salah

Friday, May 20, 2011

Sekian lama

Assalamualaikum


Rindu sama kamu2 semua..
Sebulan lebih sudah tak menghapdate blog..sekarang baru berkesempatan..=)
Alhamdulillah semuanya berjalan lancar sepanjang seminggu berpraktikal dekat HSJ(Hospital Seberang Jaya,Pulau Pinang)
Moga minggu yang mendatang akan memberi lebih banyak pengalaman baru..
All the best untuk kawan2 semua
Sampai disini dulu utusanku..hee
moga bertemu lagi=)
Take care everyone!

Friday, April 15, 2011

Today is yours~

Bismillahhirrahmaanirrahim

Happy birthday to my dear friend.
Wish you all the best and may happiness always be with you forever
Ukhwah fillah abadan abada
Saengil cukha haeyo=)


p/s:Good bye Kuantan~

Hari-hari terakhir~

Bismillahhirrahmaanirrahim

Hari-hari terakhir disini (dibumi Kuantan):

Semalam seharian ke hulu ke hilir mensetelkan kerja2 yang sepatutnya dibuat sebelum pulang.
Terima kasih K.Mar=) Alhamdulillah setel kerja-kerja.

Hari ini juga naik turun naik turun tangga memunggah kotak-kotak yang siap dikemas.
Seriously berat (1 kotak itu macam ada 10buah buku Krause eh..ish barang apa la yang aku letak dalam itu.isk3).So, hari ini sudah turun 2kg sebab penat exercise naik tangga. Tak payah exercise dah la ek..=p (Boleh ke macam gitu.kui3)

Cakap pasal exercise ini, since habis exam hari itu(8hb), ak sudah relapse. Haish bila la lagi nak pergi joging ni?Aku akan merindui Taman Tasik of course time cuti nanti...5 bulan cuti, lama itu..sob3;..Suasana tasik yang memberi aku suatu ketenangan akan pasti aku rindui~

Untuk kawan-kawanku:
InsyaAllah jika dipanjangkan umur kita akan bertemu lagi dibumi Kuantan 4-5 bulan lagi maybe.
Good luck my friends for fyp and for practical! Terima kasih atas segalanya kawan-kawan.
Terima kasih banyak2 atas segala pertolongan kawan-kawan..Tak kisahla pertolongan apa-apa sekalipun..Hanya Allah yang selayaknya membalas jasa baik kalian.. Mohon maaf atas segala kekurangan dan kelemahan diri ini. Take care and manfaatkan cuti sebaiknya (pesanan ini untuk diri sendiri juga. maklumlah cuti lama sangat..) Bila cakap pasal cuti ini, sudah terbayang kalau time kerja nanti mesti sudah tak ada cuti lama-lama macam time study ini kan?huuu
Jadi hargailah time belajar sekarang ini..Appreciate your life=)


I will miss u guys=)
Have a safe journey and holiday!


Wednesday, April 13, 2011

My wish~

Bismillahhirrahmaanirrahim..




I wish

I could be there
&
the person in the picture is me

one day...

Tuesday, April 12, 2011

Warkah untukmu sahabatku

Bismillahhirrahmaanirrahim..


Duhai Sahabat
Kau sentiasa disampingku
Kau sentiasa hampir denganku
Kau selalu dekat denganku
Kau sentiasa bersamaku
Tika aku gembira
Tika aku sedih
Tika aku suka
dan tika aku duka


Kaulah tempat aku berkongsi ceritera perjalanan suka dukaku
dalam mengharungi kehidupan yang penuh dugaan dan cabaran ini
Kau sentiasa menemaniku dalam apa jua situasi
Kau setia menemaniku apabila aku dalam ketakutan
dikala mata tak mampu untuk aku lelapkan
Kau setia bersamaku disaat-saat emosiku tak menentu
Kau setia melayani karenahku tanpa mengira penat lelahmu
Kau sentiasa ada apabila aku memerlukanmu
Kau sentiasa menegurku demi untuk memperbetulkan kesilapanku
Kau sentiasa mengajakku ke medan dakwah
medan untuk kebaikan kita bersama
untuk ke jalan yang lebih diredhai
dan lebih diberkati

Terima kasih diatas segalanya sahabat
Semua itu akan pasti aku ingati
dan akan aku kemas rapi dalam memori ingatanku ini
walaupun kita akan berjauhan suatu hari nanti
Tiada ucapan terindah melainkan semoga persahabatan ini akan kekal abadi
Moga persahabatan ini akan diberkati Allah dan diredhai Ilahi
Terima kasih Ya Allah atas kurnianmu ini
Terima kasih..
Terima kasih,
Duhai sahabat sejati

Sahabat,
Moga aku tetap dalam ingatanmu
dalam doamu
walaupun kau jauh dariku
walaupun aku tahu ada kepentingan lain yang lebih utama berbanding diriku
Aku hanya insan kerdil yang banyak kelemahan dan kekurangan
Maafkan diri ini atas segalanya sahabat
Maafkan diri ini andai aku telah melukakan hatimu
Maafkanku atas keterlanjuran kata-kataku
yang mungkin tanpa aku sedari yang telah mengguris hatimu
membuat kau jauh dariku
jauh disudut hatiku kaulah sahabatku
sahabat yang sentiasa memahamiku
sahabat tika susah dan senangku
Terima kasih sahabatku

Dihari yang bermakna ini
moga kau beroleh segala yang dihajati
moga segala hajatmu dipenuhi
moga semua impianmu kan kau kecapi
moga kau sentiasa menjadi sahabat yang disenangi
moga kau kan jadi anak yang berbakti
moga kau kan jadi muslimah sejati
moga kau kan jadi isteri taat pada suami
moga kau kan berjaya didunia juga diakhirat nanti
moga redha Ilahi sentiasa bersama sahabatku ini

Untukmu sahabatku=)


Sanah helwa ya ukhti;)
Dariku,
-sahabatmu-
12 April 2011



Sunday, April 10, 2011

Kurang sabarkah aku?

Bismillahhirrahmaanirrahim

pukul 6.13pm hantar mesej
pukul 6.30pm jumpa kawan sekejap, then terus menuju ke sana
nak pergi ambil order tadi
bila sampai lebih kurang pukul 6.45pm,
intai2, tengok2, xda lagi apa yang aku pesan
ok, xpe...tunggu la kejap
10minit kemudian, tengok lagi kot2 la sudah siap kan
em,xda lagi
ok,fine. tunggu lagi
kul 7pm intai2 lagi, ada x apa yg aku pesan?
still sama, xda juga
ok sabar, tungggguu lg.
panas2!!!berpeluh dah aku tunggu ni
ok tunggu lagi.xpe.sabar~
Dlm hati: kali ni klu xda juga,aku memang nak cancel dah apa yang ak order tadi..
n then baru je ak nak cancel ap yang aku order
then Kak A tanya, adik pesan A ke B?
A...
dalam hati,em nak siap da ni kot
ok tunggu lg
x sampai 2 minit, ok apa yg aku pesan siap!
perghhh tau kul berapa siap?
7.30pm!!!
sejam ok!!!
bukannya setengah jam..
kalau aku pergi ECM, dah sampai bilik semula dah kot..haishh
siap Kak A minta maaf lagi sebab lambat.haha
Kak A: Sorry ye dik lambat
Aku: em, ok..
Padahal tahap menggelegak dah time itu
grrrrr..
nasib baik ada kawan aku seorang ini
SABAR namanya
Alhamdulillah
Alhamdulillah, masih ada kesabaran dalam diri aku
Terima Kasih Ya Allah~

-Al-Baqarah: sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit
ketakutan,kelaparan,kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan.
Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar[2;155]

-Al Ma´aarij: Maka bersabarlah kamu dengan sabar yang baik[70;5]


p/s: mood dengar ceramah Ustaz Kazim=)

Saturday, April 9, 2011

Desiran ombak~

Bismillahhirrahmaanirrahim


Teluk Nangka, Kuantan (Asyik cempedak je)=P


-4 sahabat-

Mieza, Miera, Milia, Miraa;D

-Moga berjumpa lagi.InsyaAllah (Gaya cam aku nak balik esok je ek..ki3=P)
-Ukhwah fillah abadan abada
-Korang sila study ok?Fokus!!Exam2=D

Friday, April 8, 2011

It's over!

Bismillahhirrahmaanirrahim..

Between you and me!! Yes!! It's over!!

Enough!!

Don't want to talk anymore about you!!

Yes!! You!!!

You!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Oh exams!!;D

p/s:Ini bukanlah entri yang emo.sekian=)
Good luck others!!!=)
Exam tamat untuk sem ini tetapi perjuangan masih belum selesai hingga ke akhirnya
Literature review sedang menanti..Chayok!!!

Monday, April 4, 2011

Tetap akan pergi~

Bismillahhirrahmaanirrahim..

Mahmud al-Bahili mengatakan,

Ingat, dunia itu fitnah bagi seseorang,

Tiap saat dia pergi dan datang,

Jika pergi sabarlah dan jika datang bersyukurlah.

Dunia Tetap Akan Pergi

Sesetengah ulama mengatakan, "wahai sekalian manusia, berhati-hatilah, takutlah kepada Allah, jangan terpaut oleh angan-angan yang indah-indah sehingga lupa ajal. Jangan kau buru dunia. Ia adalah pengkhianat dan penipu belaka. Dengan bijaknya ia menipu dan memfitnahmu. Ia bermanis-manis kepada pelamarnya bagai pengantin yang dihias. Mata memandangnya, hati jatuh cinta dan jiwa menanggung rindu padanya. Bertapa banyak yang rindu padanya dibunuh, yang menginginkannya dihina. Pandanglah ia dengan mata hakikat. Ia rumah yang banyak menyimpan kebusukan."

Manusia itu dalam bahaya. Jika tidak mahu berfikir dan memandang dunia dengan mata hati, maka amat rugila hidupnya. Bersama-samalah beramal untuk akhirat. Jangan jadi pemuja dunia semata. Dunia itu adalah kesenangan yang sedikit berbanding akhirat seperti dalam al-quran ada dinyatakan:

ٱللَّهُ يَبۡسُطُ ٱلرِّزۡقَ لِمَن يَشَآءُ وَيَقۡدِرُ‌ۚ وَفَرِحُواْ بِٱلۡحَيَوٰةِ ٱلدُّنۡيَا وَمَا ٱلۡحَيَوٰةُ ٱلدُّنۡيَا فِى ٱلۡأَخِرَةِ إِلَّا مَتَـٰعٌ۬
"Allah meluaskan rezeki dan menyempitkannya bagi siapa yang Dia kehendaki. Mereka bergembira dengan kehidupan dunia, padahal kehidupan dunia itu (berbanding dengan) kehidupan akhirat, hanyalah kesenangan (yang sedikit)". (surah Ar-Ra'd: 26)

Adakah harta kekayaan kita membuatkan kita lupa dan leka kepada tanggungjawab sebagai khalifah Allah SWT?Adakah ia berkat atau istidraj?

Sumber: http://www.iluvislam.com/design/e-kad/2020-jangan-memuja-dunia.html


Saturday, April 2, 2011

My pleasure~

Bismillahhirrahmaanirrahim..

Pictures can tell everything
.
.
.
.
.
.
.
.
.

-Jogging-
.
.
.

-walking-
.
.
.

-sightseeing-
.
.
.
-appreciating-
.
.
.
-observing-
.
.
.

-posing aka snapping-

**That's all about my passion**


-talks to the walk-

-walks to the talk-

"Ada sesuatu perkara yang kamu cintai tetapi itu membawa keburukan kepada kamu. Ada pula sesuatu perkara yang kamu benci tetapi sebaliknya ia membawa kebaikan kepada kamu. Sedarlah kamu tidak mengetahui, Allah-lah yang lebih mengetahui."
Firman Allah,Al-Baqarah;216

Credits to K.hajar=)

Friday, April 1, 2011

Risau~

Bismillahhirrahmaanirrahim..


Berita itu belum aku sampaikan kepada mak dan abah.

Runsing pabila memikirkannya, serius..

Yang paling aku tak nak buat apabila hal itu

akan menyusahkan mak dan abah..

Tak kisahlah apa2 hal sekalipun...

Kalau boleh nak cari jalan lain as long as

tak susahkan mak dan abah dan tak melibatkan mereka..

Tapi....macam tak ada cara lain je...sigh..

Setakat ini aku buat tak kisah sahaja pasal hal ini.

Nak fikir exam je dulu.. Serius...

Tapi tak boleh juga just take for granted hal ini...

Fikir2!!


******

Dan tuhanmu telah memerintahkan agar kamu jangan menyembah

selain Dia dan hendaklah berbuat baik kepada ibu bapa. Jika salah

seorang diantara keduanya atau kedua-duanya sampai berusia

lanjut dalam pemeliharaanmu, maka sekali-kali janganlah engkau

mengatakan kepada keduanya perkataan "ah"dan janganlah

engkau membentak keduanya, dan ucapkanlah kepada

keduanya perkataan yang baik. Dan rendahkanlah dirimu

terhadap keduanya dengan penuh kasih sayang dan ucapkanlah,

"Wahai tuhanku! Sayangilah keduanya sebagaimana mereka berdua

telah mendidik aku, pada waktu kecil."[Al-Isra';23-24]

p/s: tengah susun ayat nak cakap dekat mak..
the person I love most!

Thursday, March 31, 2011

Senyum sokmo=)

Bismillahhirrahmanirrahim..

Nabi Muhammad sallallahu 'alaihi wasallam telah meluluhkan hati sesiapa saja dengan senyuman baginda. Baginda mampu memikat hati dengan senyuman. Baginda menumbuhkan harapan dengan senyuman. Baginda mampu menghilangkan sikap keras hati dengan senyuman. Dan baginda saw. mensunnahkan dan memerintahkan umatnya agar menghiasi diri dengan akhlak mulia ini. Bahkan baginda menjadikan senyuman sebagai lahan berlumba dalam kebaikan.

Seorang sahabat yang tidak memiliki apa pun untuk disedekahkan bertanya, "Jika kami ingin bersedekah, namun kami tidak memiliki apa pun, lantas apa yang boleh kami sedekahkan dan bagaimana kami menyedekahkannya ?"

Rasulullah SAW bersabda, "Senyum kalian bagi saudaranya adalah sedekah, beramar makruf dan nahi mungkar yang kalian lakukan untuk saudaranya juga sedekah, dan kalian menunjukkan jalan bagi seseorang yang tersesat juga sedekah." (HR Tirmizi dan Abu Dzar).

Dalam hadis lain disebutkan bahawa senyum itu ibadah,"Tersenyum ketika bertemu saudaramu adalah ibadah." (HR Trimidzi, Ibnu Hibban, dan Baihaqi).

Rasulullah sallallahu ‘alaihi wasallam bersabda : “Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah.” Al-Tirmidzi dalam sahihnya.

Diriwayatkan dari Jabir dalam sahih Bukhari dan Muslim, berkata, “Sejak aku masuk Islam, Rasulullah saw tidak pernah menghindar dariku. Dan baginda tidak melihatku kecuali baginda pasti tersenyum kepadaku.”

Senyum Lagi

Ketika menikahkan puteri bongsunya, Sayyidah Fatimah Az Zahrah, dengan sahabat Ali bin Abi Thalib radhiyallahu ‘anhuma, baginda Nabi Muhammad SAW tersenyum lebar. Itu merupakan peristiwa yang penuh kebahagiaan.

Hal serupa juga diperlihatkan Rasulullah SAW pada peristiwa Fathu Makkah, pembebasan Makkah, kerana hari itu merupakan hari kemenangan besar bagi kaum muslimin. “Hari itu adalah hari yang penuh dengan senyum panjang yang terukir dari bibir Rasulullah SAW serta bibir seluruh kaum Muslimin” tulis Ibnu Hisyam dalam kitab Al Sirah al-Nabawiyyah.

Satu ungkapan pepatah Cina yang baik untuk kita fikirkan dan renungi: “Seseorang yang tidak boleh tersenyum, janganlah ia membuka sebuah kedai.”

Kesimpulannya, jika anda ingin supaya disukai oleh seseorang, maka : “Tersenyumlah!!!”

Jika kita ingin orang yang jauh dari agama, mula mendekati agama, maka orang yang ber’title’kan agama perlulah membuatkan orang suka kepadanya disebabkan ia sebab dan punca orang mendekati agama. Maka modalnya murah sahaja iaitu : “ Tersenyumlah!!!”

Jika, kita ingin orang bukan Islam mendekati agama Islam. Maka kita orang agama yang menjadi pengawal pintu bagi orang bukan Islam memasuki pintu Islam perlu mula belajar dengan mudah caranya iaitu : “ Tersenyumlah!!!”

Bayangkan apabila anak muda datang dengan seluar jeansnya ke masjid, maka ia mula disapa dengan kata manis seorang Imam,

“anak muda yang dihormati, jemputlah masuk masjid …rumah ibadah kita bersama.”

Bukankah itu indah?

Kadangkala kita bersusah payah untuk tersenyum dengan orang yang kita jumpa, tetapi terlupa untuk senyum, tersenyum, memberi senyuman dan bermanis muka dengan orang yang ada bersama kita!

Nabi Sulaiman tersenyum kepada semut!

فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِّن قَوْلِهَا وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ
"Maka dia tersenyum dengan tertawa karena (mendengar) perkataan semut itu. Dan dia berdoa: ""Ya Tuhanku, berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat-Mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada dua orang ibu bapakku dan untuk mengerjakan amal saleh yang Engkau ridai; dan masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan hamba-hamba-Mu yang saleh" (Surah An-Naml 27: Ayat ke 19)

Sumber:http://www.iluvislam.com/design/facebook/1994-senyum-itu-sunnah.html

Wednesday, March 30, 2011

Good Luck!

Bismillahhirrahmanirrahim...

Finally it's coming:

Final Exam sem 2

31/03- Written Theraputic Diet

01/04-Biostatistics

06/04-Advance Medical Nutrition Therapy

08@09/04-Practical Theraputic Diet

All the best and Good luck!!!Moga kejayaan bersama kita=)


...Maka, apabila engkau telah membulatkan tekad,maka bertawakkallah kepada Allah. Sungguh,Allah mencintai orang yang bertawakkal(Ali-Imran:159)

Monday, March 28, 2011

Appreciate!

Assalamualaikum!!
Tetiba excited pula rasanya..hehe
Alangkah bagusnya jika lelaki menghargai kaum wanita.Kan??
Tak semua lelaki tidak menghargai kaum wanita...
(ibu,isteri,kakak,adik perempuan=wanita)

Terutamanya wanita yang bergelar isteri mereka sendiri.
Wanita yang bergelar ibu kepada anak2 mereka sendiri
(Apesal cite pasal ini pula ini??hehe)
Entah tiba2 je rasa nak tulis pasal benda ni
Kalaulah kaum lelaki betul2 menghargai kaum wanita,perkara2 macam sepak terajang,pukul sana,pukul sini tak kan berlaku,kan?
Bukankah akan aman dunia?(dunia rumahtangga)
Kalau nak mengajar isteri pun,ada cara2 yang sepatutnya kan,bukan main suka hati je boleh angkat tangan,angkat kaki..
Banyak yang kaum wanita alami tidak dialami oleh lelaki.Ce bagi contoh??
Contohnya sakit melahirkan anak,sakit during menses dan macam2 sakit lagilah..Tak tertanggung sakitnya semua ini.(sakit hati boleh masuk sekali tak??)
Sakit tu bukan sekali je,tapi tiap2 kali melahirkan anak,tiap2 kali during menses,kaum wanita ini akan mengalaminya.Peritnya hanya Tuhan yang tahu.
Tapikan rasanya semua wanita akan mengalaminya tapi tak semua akan merasainya..(paham?)
Tak kesiankah dekat insan yang bergelar wanita ini?At least,hargailah mereka.
Tunjukkan kasih sayang anda kepada mereka,tak kisahlah dengan macam mana cara sekalipun(untuk yang sudah berkahwin sahaja ye) tapi bukan dengan sepak terajang sampai patah sana patah sini..
Kalaulah bagi lelaki yang rasa semua kesakitan ini,sanggupkah mereka ek??
Tapi banyak pahala untuk kaum wanita ini jika mereka bersabar dengan semua ini,InsyaAllah...

Hayati bait-bait kata dibawah:

Kau digelar sebagai penyeri dunia
Hadirmu melengkap hubungan manusia
Bukan sahaja dirindui yang biasa
Malah Adam turut sunyi tanpa Hawa

Akalmu senipis bilahan rambut
Tebalkanlah ia dengan limpahan ilmu
Jua hatimu bak kaca yang rapuh
Kuatkanlah ia dengan iman yang teguh

Tercipta engkau dari rusuk lelaki
Bukan dari kaki untuk dialasi
Bukan dari kepala untuk dijunjung

Tapi dekat dibahu untuk dilindung

Dekat jua di hati untuk dikasihi
Engkaulah wanita hiasan duniawi

Mana mungkin lahirnya bayangan yang lurus elok
Jika datangnya dari kayu yang bengkok
Begitulah peribadi yang dibentuk

Didiklah wanita dengan keimanan
Bukannya harta ataupun pujian
Kelak tidak derita berharap pada yang binasa

Engkaulah wanita istimewa

Sedarilah insan istimewa
Bahawa kelembutan bukan kelemahan
Bukan jua penghinaan dari Tuhan
Bahkan sebagai hiasan kecantikan

[Dehearty,wanita]
p/s:kerana aku juga wanita..

Saturday, March 26, 2011

The best gift!


Kenapa kadang-kadang terlalu sukar untuk memaafkan?

Kenapa kadang-kadang terlalu sukar untuk melupakan kesilapan seseorang?

Apatah lagi jika ianya terlalu pedih dan perit untuk kita yang merasainya

Yang menghadapi segalanya bersendirian

Walaupun telah cuba yang terbaik untuk tidak mengingatinya

Namun kadang-kadang tetap berlegar-legar dikotak fikiran

Bukankah memaafkan itu lebih mulia?

Belajarlah untuk memaafkan

Nescaya tiada kerugian yang menimpa

Sedangkan Nabi boleh memaafkan umatnya

Inikan pula kita insan biasa

Belajar, belajar dan belajarlah!

p/s: Muhasabah diri...

Sabar boleh tak??

Bismillahhirrahmanirrahim..

Sabar... satu perkataan ringkas yang memberi impak yang besar pada diri manusia. Sifat sabar ini berjaya 'memandu' tindakan manusia dalam kehidupan seharian. Adanya sifat sabar ini membolehkan ramai manusia hidup dalam keadaan aman damai seperti sekarang.

Dengan sifat sabar ini, seorang guru mampu terus menjadi seorang guru walaupun berhadapan dengan ragam pelajar yang bermacam-macam karenah.

Dengan sifat sabar ini, seorang ibu mampu membesarkan anak-anak yang ramai walaupun ketika kecil, anak-anak biasanya sangat nakal dan tidak mendengar kata kerana mereka masih tidak mengerti kata-kata ibunya.

Dengan sifat sabar ini, hubungan persahabatan terus berkekalan walaupun kadang-kadang dalam bersahabat, kita selalu diuji dengan sikap rakan yang mengundang rasa kecil hati.

Dengan sifat sabar ini, ramai manusia telah berjaya menjadi orang hebat kerana berjaya melalui pelbagai kesusahan ketika menuntut ilmu.

Dengan sifat sabar ini juga, suami dan isteri terus bahagia menjalani kehidupan walaupun setiap pasangan biasanya akan diuji sepanjang berada di alam rumah tangga. Kata orang, 'sedangkan lidah lagikan tergigit, inikan pula suami isteri'.

Cuba kita bayangkan situasi dimana sifat sabar ini sudah tidak ada langsung dalam diri manusia, walaupun sekelumit.

Tanpa sifat sabar, bilangan guru akan berkurang kerana ramai orang yang tidak sanggup lagi menjadi guru untuk melayan karenah pelajar yang kadang-kadang mengundang rasa marah dan sedih di hati.

Tanpa sifat sabar, anak-anak kecil akan membesar dalam keadaan yang tegang tanpa kasih sayang kerana tidak ada lagi sifat sabar dalam diri ibu bapa dalam sepanjang membesarkan anak-anak kecil yang masih tidak mengerti.

Tanpa sifat sabar, hubungan persahabatan tidak lagi seindah yang dirasakan sekarang kerana setiap orang tidak dapat bersabar lagi dengan sikap rakan masing-masing dan tiada lagi sifat sabar dalam diri yang mendidik hati berlapang dada dan saling memaafkan.

Tanpa sifat sabar, tiada lagi lahirnya orang-orang hebat kerana semua orang tidak sanggup menghadapi kesukaran ketika belajar dan berputus asa saat-saat diuji dengan kesukaran.

Tanpa sifat sabar, alam rumah tangga tidak akan bertahan lama kerana tiada lagi sifat sabar dalam diri pasangan masing-masing untuk bertolak ansur antara satu sama lain.

Firman Allah S.W.T yang bermaksud:

Maka bersabarlah (wahai Muhammad terhadap ejekan golongan yang kafir itu), dengan cara kesabaran yang sebaik-baiknya. (Surah Al-Ma'aarij:ayat 5)

Ya, saya suka ayat ini. Ketika sedang menahan marah dan menahan sedih, ayat ini benar-benar memberi motivasi kepada saya. Bagaimana Allah memerintahkan kita untuk bersabar, malah bersabar dengan kesabaran yang baik.

Sememangnya dirasakan sabar ini merupakan sesuatu yang sangat perit sehingga kadang-kadang hati kita mengeluh.

" Asyik sabar je, penat dah sabar ni!"

Kita tidak perlu fikirkan lagi, mengapa kita bersabar dan berapa kali kita bersabar dalam hidup ini kerana saya ingin mengajak anda melihat apa yang dapat kita peroleh dari sifat sabar ini.

Apabila kita bersabar, kita sebenarnya dianugerahkan satu rasa yang tidak semua orang mampu merasainya, iaitu rasa ketenangan. Ketenangan ini bukan semua orang mampu merasainya melainkan orang-orang yang menjalani kehidupan mengikut apa yang Islam anjurkan. Percayalah dengan sifat sabar ini, dalam keadaan tidak sedar kita telah menyelamatkan banyak hubungan persahabatan daripada terputus, dengan sifat sabar ini kita boleh hidup aman damai seperti sekarang, dengan sifat sabar ini kita menjadi dewasa sehingga kini. Lihatlah betapa besarnya impak sabar untuk menjadi kehidupan harmoni.

Untuk anda yang sedang diuji, dalam hati ini hanya ada dua pilihan, sama ada nafsu ataupun iman. Jika menang nafsu, maka kalahlah iman, jika menang iman maka musnahlah nafsu. Kita yang perlu menilai dan memilih. Apabila diuji, kita mahu memilih nafsu untuk terus marah, atau kita memilih pilihan yang paling tepat iaitu iman dan sabar. Lihat pada impaknya, jika kita memilih untuk marah, hati kita akan dikuasai rasa marah yang menghilangkan rasa tenang, malah boleh jadi kita bertindak diluar batas fikiran kita yang akhirnya memberi kesan negatif pada kehidupan kita ketika itu. Namun, jika kita memilih untuk bersabar, insyaAllah kita diberi ketenangan untuk membantu kita mengambil tindakan yang tidak memburukkan lagi keadaan.

Saya bagi satu contoh yang mudah. Ditakdirkan anda terpaksa menjalani kehidupan dengan seorang rakan yang sangat pentingkan diri sendiri. Setiap tindakannya pasti memberi kebaikan pada dirinya dan kita sentiasa menjadi mangsanya. Setiap perbuatan dan kata-katanya sentiasa membuat kita berkecil hati. Disini, anda hanya ada dua pilihan, memilih untuk terus bersabar dan bertahan sepanjang anda menjalani kehidupan dengannya, atau anda memilih untuk bermasam muka dengannya akibat sakit hati yang menguasai diri. Jika anda memilih untuk bersabar, anda mampu menjaga keharmonian persahabatan dengannya, namun jika anda memilih untuk bermasam muka, pastinya memberi kesan yang tidak baik dalam hubungan persahabatan itu sendiri.

Namun sahabat, perlulah kita ingat bahawa kita ini manusia, kita bukan malaikat untuk terus menjadi sempurna di mata orang lain. Sabar manusia itu ada juga batasnya dan kadang-kadang orang yang paling banyak bersabar, sekali dia 'meletup' huru-hara jadinya. Oleh itu, perlunya fungsi kita meletakkan diri kita ditempat orang lain. Malah jika kita jenis yang pentingkan diri sekalipun, sebelum bertindak, kita perlu berfikir bagaimana rasanya jika kita berada ditempat orang yang teraniaya itu.

Sebelum kita bunuh orang, cuba kita bayangkan diri kita menjadi orang yang dibunuh itu.

Sebelum kita melemparkan kata-kata yang mampu mengguris hati orang lain, cuba bayangkan diri kita yang dilemparkan kata-kata itu.

Jika kita mampu meletakkan diri kita ditempat orang lain, saya yakin manusia tidak akan menzalimi sesama manusia lagi.

Sabar itu bukan perlu pada waktu-waktu tertentu sahaja, tetapi ia perlu setiap masa dan dimana jua kerana hidup kita tidak pernah lari dari diuji dengan pelbagai jenis dan bentuk ujian. Teruskan langkah dalam kehidupan ini tanpa menoleh ke belakang lagi, kerana di depan sana ada syurga menanti kita. Cubalah memahami untuk diri kita difahami, cubalah bertolak-ansur, supaya orang lain juga mudah bertolak ansur dengan kita. Janganlah sentiasa mencari salah orang lain, supaya orang lain tidak mencari salah kita. Nasihat ini untuk diri saya sendiri, dan juga untuk kamu wahai sahabat.

Sumber:

http://www.iluvislam.com/inspirasi/motivasi/1877-sabar-itu-perlu-setiap-masa.html

Tuesday, March 22, 2011

Cinta Allah~


"Aku mendengar Rasulullah Saw menceritakan daripada Allah Swt berfirman: "CintaKu berhak untuk orang yang bercinta keranaKu, CintaKu berhak untuk orang yang saling tolong-menolong keranaKu dan Cintaku berhak untung orang yang saling berkunjung keranaKu. Orang Yang bercinta kerana Allah berada di atas mimbar daripada cahaya dalam naungan Arasy pada hari yang tiada naungan kecuali naunganNya" (Riwayat Ahmad)

Monday, March 21, 2011

Life is too short to regret~

Bismillahhirrahmanirrahim...



Tanpa disedari ia hampir ke garisan penamat
Hanya 1/4 daripada perjalanan itu bakal ditempuhi
Hari demi hari....
Susah dan senang....
Suka dan duka.....
Jerit dan perih....
Hilai dan tawa....
Kita telah tempuhi bersama
Simpulan itu bakal kau rungkai sedikit demi sedikit
Suasana yang berbeza bakal kau tempuh tidak lama lagi
Bersediakah engkau???
Walaupun ini bukanlah apa yang kau impikan
Dan tidak pernah terdetik sedikit pun untuk berhadapan dengan situasi ini
Tapi itulah perancangan DIA Yang Maha Kuasa
Perancang Terbaik !!
Yang berkuasa menentukan segalanya
Yang menentukan takdir kita
Siapa kita dan dimana kita....

"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan keupayaannya=)[Al-Baqarah:286]"

Sunday, March 20, 2011

Netball Tournament~

Bismillahhirrahmanirrahim...

Alhamdulillah, finally we managed to organize Netball tournament on 20th of March 2011 even with many obstacles and problems plus on the day of the event it is raining!!!Alhamdullillah it just for a while, and the game continue.....

Congratz to the winner:
1st place : IIUM Medic/Nursing
2nd place : Kolej PolyTech Mara(staff)
3rd place : Kolej PolyTech Mara (student)
4th place : IIUM sciences

Congratz also to all commited commitees for your co-operation and commitment!!

Here some pics!:


Money prize =)


Referee: Dengar arahan betul2 ye..

-Hot weather-

-Johan-
-KPTM team-

-Part of us-

-All of us-

-Last netball skill for us=) -

Of course happy!!!
Thank you very much to Ibu and K.Su for your guidance
May Allah bless u=)

Saturday, March 19, 2011

Hostel-made~

Bismillahhirrahmanirrahim...

Aktiviti untuk hujung minggu ini adalah masak2...
Kalau memasak dekat rumah itu adalah satu kebiasaan kan?
Tapi tidak di hostel!=D
So, this time around we all cook Bihun Tom Yam 'spesel'
Ketua chef ialah Miza dan yang lain adalah pembantu setia Tom Yam 'spesel' ini...[Azni,Intan,Arni and me]
Yang bestnyer bukan apa, just sebab masak ramai2 and dengan kawan2....hehe..Best!!
Masak sama2 and makan pun sama2, berjemaah=)
And the only kitchen equipment for us is rice cooker..
And this is how our Tom Yam looks like:


Tom Yam kami ini resipi sihat ye puan2 sebab kami tak menggunakan minyak=)
Untuk siapa2 yang biasa masak tom yam menggunakan minyak itu, bolehla cuba pulak resepi tom yam tanpa minyak ini.Tak cuba, tak tahu kan?Sihat dan sedap!!

Monday, March 14, 2011

Pernah Baca??

Bismillahhirrahmaanirrahim..

Kawan2,
at least once a month you alls mesti pergi shopping kan? Tak kisahla shopping barang2 keperluan ke, barang2 harian ke, barang2 makanan ke & etc....

Tapi tiap2 kali pergi shopping tu kan, pernah tak baca 'something' yang kat belakang food packages tuh?( What is 'something'? Make it clear please!!)
I mean nutrition label information or nutrition facts panel.Pernah tak belek2 ke, tengok2 ke benda alah ni? taukah akan kewujudan benda ini??perasan tak?? Tak perasan???Haa lepas ni,bila g beli ape2 makanan or minuman, boleh intai2 sikit ok?;)

Read me pls;)

Actually, this thing can help you to have a better informed choices about the foods that you want to buy..Yes! It's true.Many research have been done to prove this..Tak caye?Ce try!2x~

At least bila kita membeli-belah tu kan, we get benefits from that.Not just to fullfil your satiety and your hungry..but we will also gain knowledge!;)

It's also can help you consumers in avoiding contents or ingredients that you are allergic to..such as lactose, gluten and etc. Of course this will prevent any further health complication.So tak de la yang bengkak sana bengkak sini..Jadi, bacalah food label;)
Tak rugi apa2 pun bila baca ini..Membaca jambatan ilmu~

For your information, mostly the first ingredient listed in the ingredients list contributes to the main ingredient for that product..Do you get what i mean??Ok, like this,for example if sugar is the first ingredients listed in the ingredients list, it is mean that sugar is the main ingredients in that product. If we're already know the main content is sugar, so avoid it!It is not good for our health.Have a look at Malaysia Food pyramid=)Yes, you can take sugar but please take it sparingly...Same goes with sodium.. If we're already know that the foods higher in sodium content, so avoid it. Masin2 and manis2 sangat tak elok kan? Cegah sebelum kena=)
Do you get what I mean?Bersederhana itu lebih baik=) setuju?


Mesti tau!!(Untuk lebih jelas,klik sini)


Besides, if kite da tau foods tu ada cholesterol, so ape nak buat?Jangan amik or amik??Haa...
Try to avoid..(It is associated with chronic disease,Pennington, 1997)
Mula2 mungkin tak biasa kan, lama2 Insya Allah.It's worth it.For your own health.Kite and siapa2 pun kalau boleh nak hidup lama kan, and kalau boleh biarlah with the highest quality of life. (By the will of Allah,insya Allah..pray for that) Jangan susahkan orang lain and sebaik2 manusia tu yang memberi manfaat kepada orang lain..=))

Jom kita sama2 membina kehidupan ke arah yang lebih sihat!!!

P/s:mood tengah wat literature review.mencari idea~
: Entry ini untuk diri sendiri dan kawan2 yang saya sayangi=))



Sunday, March 13, 2011

Jika~

...Bismillahirrahmaanirrahim...


Ya Allah jika aku jatuh cinta,
cintakanlah aku pada seseorang yang melabuhkan cintanya padaMu,
agar bertambah kekuatanku untuk menyintaiMu

Ya Muhaimin,
jika aku jatuh hati,
izinkanlah aku menyentuh hati seseorang yang hatinya tertaut padaMu
agar tidak terjatuh aku dalam jurang cinta nafsu...


Ya Rabbana ,
jika aku jatuh hati jagalah hatiku padanya
agar tidak berpaling daripada hatiMu.....


Ya Rabbul Izzati ,
jika aku rindu ,
rindukanlah aku pada seseorang yang merindui syahid di jalan Mu....

Ya Allah ,
jika aku menikmati cinta kekasihMu
janganlah kenikmatan itu melebihi kenikmatan indahnya
bermunajat di sepertiga malam terakhirMu

Ya Allah ,
jika aku jatuh hati pada kekasihMu
jangan biarkan aku tertatih dan terjatuh
dalam perjalanan panjang menyeru manusia kepadaMu....

Ya Allah
jika Kau halalkan aku merindui kekasihMu
jangan biarkan aku melampaui batas
sehingga melupakan aku pada cinta hakiki dan rindu abadi hanya
kepadaMu.......
Amin.....


p/s: mood balik talk, ibadah camp organized by Mahallah Maimunah=)